Jumat, 24 Juli 2020

Makanan yang Bisa Mencegah Penularan Virus

Makanan yang Bisa Mencegah Penularan Virus

Angka pasien yang positif terjangkit virus covid19 di Indonesia kian bertambah setiap harinya dan bahkan belum menunjukan angka penurunan yang signifikan. Berbagai upaya tentunya telah kita lakukan agar terhindar dari virus covid19, dari menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebersihan dan juga makan-makanan bergizi. Berikut ini adalah beberapa makanan untuk mencegah covid19 yang bisa kamu konsumsi untuk upaya mencegah penularan, yaitu:

1. Ikan Berlemak

Sudah menjadi rahasia umum bahwa lemak ikan lebih berkhasiat, sehat dan aman, daripada lemak dari hewan lain. Nutrisi pada ikan sangat baik bagi tubuh dalam melawan penyakit.

Selain itu asam lemak omega 3, omega 6, dan omega 9 mampu membantu mengurangi gejala sindrom metabolik, melawan radang, dan autoimum.

2. Sayur Bayam

Makanan bisa cegah penularan virus corona berikutnya termasuk sayur bayam. Bayam mengandung vitamin yang dilengkapi dengan antioksidan dan beta karoten yang membantu tubuh dalam melawan infeksi sistem kekebalan tubuh melawan virus jahat.

Selain itu sayur bayam juga memiliki kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, serta kalori dan lemak yang sedikit. Teratur mengonsumsi sayur bayam akan membantu Anda dan keluarga dalam meningkatkan sistem imun sebagai pencegahan penularan virus corona.

3. Jahe

Makanan bisa cegah penularan virus corona selanjutnya berasal dari jenis rempah-rempah, yakni jahe. Kandungan alami dari jahe telah lama dipercaya mampu membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Bahkan dapat meredakan sakit kronis serta menurunkan kolesterol.

Kandungan curcumin dari jahe juga bisa ditemukan pada temulawak dan kunyit, yang dipercaya sebagai bahan yang mampu menangkal virus corona.

4. Bawang Putih

Makanan bisa cegah penularan virus corona yang bisa Anda temukan di dapur selain jahe ialah bawang putih. Selain membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan imun, bawang putih juga baik dalam menurunkan tekanan darah untuk memperlambat pengerasan pembuluh darah.

5. Sayur Brokoli

Makanan bisa cegah penularan virus corona berikutnya dari jenis sayuran, yakni sayur brokoli. Kandungan vitamin A, C, dan E yang kaya, serta mineral dan antioksidan yang mampu melawan sumber penyakit.

Antioksidan dari sayur brokoli mampu membantu mencegah proses oksidasi dan radikal bebas pada sel dan organ tubuh, supaya tubuh tetap kuat.

Jangan lupa selalu lakukan gerakan hidup sehat dan jaga jarak, tetap aman dirumah saja untuk memutus rantai penularan. Agar tidak bosan dirumah saja pastikan jaringan internet kamu tetap kuat dengan smartfren 4g lte advanced ya.

Belajar Bahasa Inggris Online Versus Offline

Belajar Bahasa Inggris Online Versus Offline

Belajar bahasa Inggris online saat ini banyak diminati dan menjadi pilihan karena dengan belajar online kita bisa belajar dimana saja tidak harus datang ke tempatnya. Hal ini dirasa lebih efektif dan efisien bagi sebagian orang. Akan tetapi tetap ada plus dan minusnya terhadap metode belajar yang dipilih. Belajar bahasa Inggris online bisa dilakukan dengan mendaftar juga ke lembaga kursus, karena saat ini sudah ada banyak lembaga kursus yang memfasilitasi belajar secara online.

Salah satu tempat kursus bahasa Inggris terbaik di Jakarta yaitu EF (English Fisrt) menawarkan program belajar EF Adults dengan fasilitas lingkungan belajar yang full bebrbahasa Inggris sehingga dapat membiasakan kita dalam menggunakan bahasa Inggris, pengajar langsung guru kelas internasional, waktu belajar dan tempat belajar bebas ditentukan oleh kita yang tentunya ini merupakan sebuah hal positif karena bagi yang tidak memiliki waktu fleksible bisa menyesuaikan diri, dan tentunya berbagai kegiatan dibuat khusus agar para peserta yang mengikuti kursus tetap bisa mengimprovisasi kemampuan berbahasa Inggrisnya.

English First menyatakan dengan teknologi tinggi dan modern yang dimiliki oleh lembaganya terbukti telah secara efektif memberikan yang terbaik untuk kedua metode belajar yang dipilih baik offline maupun online, dan keduanya sama sekali tidak ada perbedaan harga. Kamu bisa mengakses 24/7 materi dari semua perangkat yang kamu miliki baik itu HP, tablet, komputer, atau laptop jika kamu memilih untuk mengikuti kelas online. Namun, walaupun kamu memilih kelas offline kamu juga akan tetap bisa berinteraksi dengan selutuh pengajar dari US, UK, Australia, dan lainnya.

Dari semua kemudahan yang kita dapatkan saat belajar online maupun offline tentu ada juga minusnya. Seperti, mungkin rasanya kesulitan untuk bertanya lebih banyak dan lebih detail ketika terdapat jarak diantara kamu dan pengajar. Serta mungkin rasanya terlalu banyal menghabiskan waktu di jalan menuju tempat kursus ketika kamu memilih kelas offline, sedangkan kamu tidak memiliki waktu banyak. Kedua hal tersebut bisa menjadi dasar pertimbanganmu dalam memilih metode belajar bahasa Inggris, yang pasti jangan sampai mengurungkan semangatmu dalam belajar.

Sabtu, 18 Juli 2020

Tips Memilih Rental Kendaraan untuk Kegiatan Pariwisata

Tips Memilih Rental Kendaraan untuk Kegiatan Pariwisata

Membahas mengenai kota Jogjakarta seakan tidak pernah ada habisnya, Daerah yang identik dengan ikon pariwisata di Indonesia ini selalu memiliki daya tarik tersendiri di mata wisatawan.

Sebagian besar wisatawan menyukai berlibur ke kota Jogjakarta dengan alasan bahwa banyak objek wisata yang ditawarkan. Alasan lainnya adalah budget untuk berlibur di kota Bakpia ini tidak terlalu mahal. Mulai dari tiket tempat wisata hingga sajian kulinernya, dipatok dengan harga yang terjangkau. Termasuk tempat rental kendaraan di sewa hiace Jogja yang menyediakan armada dengan tarif terjangkau bisa ditemui disana.

Berikut 4 tips memilih rental kendaraan untuk kegiatan pariwisata.

1. Jangan mudah tergiur promo

Saat merencanakan liburan pastinya Anda akan mencari banyak informasi terkait tempat wisata. Biasanya banyak jasa sewa kendaraan yang bermunculan di media sosial, dan menawarkan berbagai macam hal menarik. Tidak jarang juga ditemukan beberapa tempat rental yang mengadakan promo.

Ini perlu Anda pertanyakan kebenarannya sebelum memutuskan untuk sewa armada tersebut. Jangan sampai terlalu mempercayai info tersebut, sehingga terlanjur membawa budget minim.

2. Pastikan keberadaan tempat rental

Ketika sedang browsing berbagai tempat rental armada di Jogjkarta, Anda akan menemukan banyak sekali rekomendasi tempat penyewaan. Namun jangan dulu terburu-buru memesan, setidaknya pastikan apakah jasa tersebut benar-benar ada atau tidak.

Lain cerita jika langsung menghubungi sewa hiace Jogja, yang terbukti keberadaannya. Selain itu mempunyai website resmi lengkap dengan nomer telepon yang dapat dipertanggungjawabkan.

3. Sesuaikan dengan kebutuhan dan budget 

Setiap tempat rental kendaraan pasti berusaha menarik hati pelanggan dengan cara menawarkan fasilitas dan kemudahan dalam penyewaannya. Tapi jangan sampai membuat Anda para wisatawan bingung harus menggunakan yang mana.

Maka solusinya cukup mudah, tinggal pilih tempat penyewaan armada yang sesuai dengan kebutuhan dan budget yang sudah dipersiapkan.

4. Cek kondisi armada

Sebelum berangkat ke tempat tujuan wisata, ada baiknya Anda memeriksa seluruh kondisi kendaraan. Terutama bagian ban dan pengereman yang harus berfungsi dengan baik. Jika ingin mendapat kendaraan yang baik, Rental Hiace Jogja menjamin semua armada yang tersedia dalam keadaan prima. Sehingga terjamin keamanan seluruh penumpang, serta tidak perlu khawatir resiko terjadi hal-hal buruk.

Apabila juga menggunakan jasa sopir, maka Anda perlu cek kesehatan dan kelengkapan sopir. Apakah ia dalam kondisi prima atau tidak, serta harus 100 persen sadar alias tidak dibawah pengaruh alkohol. Sebab kecelakaan rawan terjadi pada supir yang lalai dalam mengendarai kendaraan. Hal yang sama perlu dilakukan jika menyetir secara pribadi.

Saat berkunjung ke kota Jogjakarta kurang sah jika tidak mencoba beberapa destinasi wisata yang menarik di beberapa tempat. Namun, tidak semua rute menuju lokasi wisata menarik bisa dilewati oleh kendaraan umum. Maka menyewa kendaraan pribadi merupakan pilihan yang tepat untuk menemani kegiatan pariwisata Anda selama di Jogjakarta.

Sekian tips memilih rental kendaraan untuk kegiatan pariwisata yang bisa Anda terapkan jiga sedang berlibur. Semoga kegiatan wisata Anda menyenangkan.

Selasa, 07 Juli 2020

Agar Pasien Nyaman, Berikut 3 Manfaat Menggunakan Bed Tempat Tidur Pasien

Agar Pasien Nyaman, Berikut 3 Manfaat Menggunakan Bed Tempat Tidur Pasien

Rumah sakit pasti memberikan fasilitas terbaik bagi para pasiennya. Bagaimanapun mereka adalah seseorang yang butuh perawatan nomer satu, supaya lekas sembuh. Maka dari itu para medis harus mempersiapkan segala kebutuhan dengan baik. Termasuk fasilitas berupa bed tempat tidur pasien, yang harus memberikan kenyamanan. Tujuannya agar pasien bisa beristirahat dengan tenang sehingga pulih dengan cepat. Simak beberapa manfaatnya disini. 

Agar Pasien Bisa Segera Pulih 

1. Istirahat Lebih Efisien 

Orang sakit atau dalam masa penyembuhan pasti menghabiskan waktunya di atas tempat tidur. Apabila ranjang tidak nyaman besar kemungkinan masa pemulihan menjadi lebih lama. Oleh karenanya mengapa ranjang rumah sakit dibuat senyaman mungkin demi meningkatkan fase penyembuhan. Desain tempat tidurnya memang sengaja dibuat untuk memberikan solusi efektif. Supaya pasien bisa tidur dengan nyaman dan mudah melakukan penyesuaian posisi. 

2. Mudah Memindahkan Pasien 

Pasien dengan kondisi tertentu harus melakukan pemindahan di berbagai momen. Misalnya harus melakukan CT-Scan untuk pemeriksaan organ tertentu. Oleh sebab itu mengapa bed tempat tidur pasien harus dibuat efisien. Ranjang rumah sakit sengaja di desain dengan fitur mudah di naik dan turunkan. Hal ini untuk mempermudah pasien untuk duduk atau bangun dari posisi tidur. 

Ditambah adanya fitur roda sehingga mudah dipindah dari kamar satu ke kamar lainnya. Tinggal mendorong pada bagian belakang jadi tidak mengganggu kenyamanan pasien, selama proses pemindahan. Rodanya pun sengaja dibuat dari bahan terbaik agar tidak terjadi goncangan, akibat pergesekan antara roda dengan lantai atau jalan saat pasien dipindahkan. 

3. Memudahkan Pemeriksaan 

Bagi para medis akan sulit merawat pasien jika aktivitasnya diatas ranjang. Namun fitur pengaturan posisi ranjang dapat memudahkan perawat, untuk mengubah posisi pasien. Sama halnya bed pemeriksaan pasien yang perlu dibuat lebih efisien dan efektif. Jadi dokter dapat memeriksa kondisi kesehatan pasien, agar mendapat perawatan yang tepat. Tentu saja hal tersebut bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan. 

Ranjang pasien yang tepat berarti bisa memberikan perawatan yang sesuai.Tinggal mengaturnya dalam posisi duduk apabila pasien ingin makan dengan nyaman diatas ranjang. Atau posisi agak setengah duduk jika hendak memberikan obat ke pasien. Hal ini tentu mempermudah pekerjaan para perawat, sehingga pasien mendapatkan pengobatan yang terbaik. Tidak heran apabila banyak pasien yang dapat sembuh dalam jangka waktu cepat, sebab fasilitas yang terbaik. 

Ranjang rumah sakit sengaja di desain dengan beberapa fitur, yang memudahkan penyembuhan pasien. Oleh sebab itu rata-rata bed pasien mempunyai tingkat kenyamanan yang tinggi. Hal ini supaya pasien dapat beristirahat dengan baik serta tertidur pulas karena efek obat. Khusus tempat tidur pasien yang modern biasanya bisa diatur kemiringan dan ketinggiannya. Tergantung kebutuhan dari pasien dan para medis yang merawatnya.