Rabu, 16 Januari 2019

Cara Mengetahui Baterai MacBook Pro yang Rawan Menggembung

Apple meminta para pengguna MacBook Pro khusus model 13 inci tanpa Touch Bar di seluruh dunia untuk segera membawa perangkatnya ke pusat perbaikan Apple, apabila mengalami masalah baterai menggembung.

Imbauan tersebut datang bersama program "Battery Replacement Program" yang diumumkan Apple hari Sabtu, (21/4/2018).

"Apple memastikan bahwa segelintir MacBook Pro model 13 inci (non-Touch bar)  bisa mengalami kerusakan komponen akibat baterai yang menggembung", tulis Apple melalui situsnya.

Apple mengatakan bahwa masalah ini cukup serius, dan karena itu akan mengganti baterai yang memenuhi syarat kerusakan secara gratis.

Menurut vendor asal Cupertino, Amerika Serikat tersebut, laptop yang terdampak merupakan MacBook Pro 13 inci non-Touch Bar yang diproduksi dalam periode antara Oktober 2016 hingga Oktober 2017.

Cara mengetahui laptop terdampak

Untuk memeriksa apakah Macbook Pro Anda termasuk yang layak mendapatkan service ini atau tidak, Anda perlu memasukan nomor seri MacBook pro ke laman Apple di tautan ini.

Cara Mengetahui Baterai MacBook Pro yang Rawan Menggembung


Untuk mengecek apakah MacBook pengguna terdampak atau tidak, masukan nomor seri MacBook di kolom berlingkar merah.Apple Untuk mengecek apakah MacBook pengguna terdampak atau tidak, masukan nomor seri MacBook di kolom berlingkar merah.

Cara mengecek nomor seri MacBook Pro, klik logo Apple di "Menu Bar", dan pilih "About this Mac", gulir ke jendela informasi untuk melihat nomor serial. Layanan penggantian baterai, menurut Apple akan memakan waktu 3 hingga 5 hari. Program ini tidak berlaku bagi MacBook Pro model lama atau MacBook Pro dengan Touch Bar.

Pemilik MacBook Pro yang terdampak bisa mendatangi pusat layanan Apple atau membuat janji dengan Apple Store terdekat.

Apple mengimbau pengguna untuk mencadangkan semua data terlebih dahulu sebelum melakukan pergantian baterai. Jika pengguna telah membayar pergantian baterai MacBook Pro model 13 inci non-Touch Bar, Apple akan mengembalikan biaya tersebut.

Masalah baterai gadget Apple

Baterai agaknya menjadi masalah serius bagi perangkat produksi Apple. Selain MacBook Pro, iPhone dan Apple Watch juga mendapatkan layanan ganti baterai.

Awal tahun lalu, pengguna iPhone lawas diberi diskon 40 persen. Bahkan Apple pun dikabarkan akan mengganti iPhone 6 Plus yang rusak, dengan seri di atasnya, yakni iPhone 6s Plus.

Perangkat lain Apple, Apple Watch, pun juga dikeluhkan mengalami masalah pada baterai. Apple dikabarkan akan memberi perbaikan gratis untuk para pengguna Apple Watch Series 2 ukuran 42 mm.

Perbaikan ini dikhususkan untuk para pengguna Apple Watch yang baterainya telah menggembung.

Selasa, 15 Januari 2019

Cara Mudah Biasakan Pola Makan Sehat Seimbang

Cara Mudah Biasakan Pola Makan Sehat Seimbang

Terkadang masih banyak dari kita yang bingung porsi makan seperti apa yang tepat dan memenuhi unsur nutrisi yang sehat dan seimbang.

Pakar Gizi dan Keamanan Pangan Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Ir. Ahmad Sulaeman, MS, PhD berbagi tipsnya.

Dalam sehari, tubuh harus memenuhi kebutuhan sekitar 2.000 hingga 2.500 kalori. Kalori yang dibutuhkan bergantung pada sejumlah hal, seperti jenis kelamin, berat badan dan usia.

Untuk memenuhinya, kita harus mengkonsumsi makanan secara lengkap.

"Tidak ada satu makanan tunggal yang bisa mencukupi. Jadi kita harus makan beraneka ragam," ujar Ahmad di sela acara "Jelajah Gizi 2018".

Ahmad menjelaskan, satu porsi makanan harus terdiri dari makanan sumber karbohidrat (energi), seperti nasi, roti, ubi, dan lainnya, sumber protein hewani maupun nabati), sayuran dan buah-buahan, hingga susu.
Ia mencontohkan, dalam satu piring makanan porsi buah dan sayuran mencapai setengah piring, nasi seperempatnya dan lauk seperempatnya.

Porsi makan itu juga disarankan bagi yang ingin menurunkan berat badan serta menurunkan kolesterol.

"Kalau belum kenyang, boleh tambah nasi. Tambah lagi sayurannya. Termasuk mengurangi efek dari kolesterol, perbanyak saja sayuran," ujarnya.

Untuk santap siang, porsi makanan tidak perlu sebanyak sarapan. Kita juga bisa menyantap karbohidrat alternatif. Ahmad mencontohkan, dirinya kerap mengkonsumsi beberapa potong ubi jalar yang dimakan bersama salad dan buah.

"Jangan lupa, plus sumber protein seperti telor atau ikan," kata dia.

Sementara makan malam sebaiknya dilakukn sebelum jam tujuh dan berjarak minimal empat jam dari waktu tidur. Sebab, perut membutuhkan waktu beristirahat dari mencerna makanan.

Di samping itu, ada kesalahan persepsi di sejumlah bagian masyarakat soal sarapan dan makan siang. Banyak yang masih menganggap makan siang perlu asupan lebih banyak daripada sarapan karena banyak kegiatan dilakukan di siang hari.

"Makanan paling berat seharusnya makan pagi. Karena kan kita mau bekerja dan belajar," kata dia.